今年の抱負

【運動】

現代社会フツーに暮らしてても生物として必要な運動量には到底足りない...
私自身も十数年ずっとそういう暮らしを続けてきました。がっ、ここいらで意識改革！
今年は意識的に体を動かしますよ～！

〔スイミング〕
泳げる期間限定ですが泳げる限り泳ぎます！
魚と一緒に泳ぐのが泳いでもらうのが楽しくてしょうがないので、これは楽しみながら続けられると思います。
これぞ理想！

〔ヨガ〕
10回チケット購入済みなんで、通いますよー。
海のシーズンが始まると足が遠のくと思うので、冬の間に・・・
スリーピングマッスルを刺激して、バランスのとれたしなやかな体になるのが夢！　夢、夢！
ガムバリまーす。

〔ウォーキング という名のお散歩ｗ〕
小さな相棒とお手手つないでゆる～く歩きまっす。 ﾙﾝﾙﾝ♪ ﾗﾝﾗﾝ♪

〔ズンバｗ〕
いつの間にやら結成されたズンバ同好会...！(＾ω＾)
お隣さんのお庭で、青い空と山を眺めながら気持ち良くステップ踏んでますｗ
意外とエクササイズ効果があって、10曲踊ると息切れします。
緩やかに続けられるといいな...。
ダイエット効果より健康になるため/健康体を保つための運動！
健康第一ですから。

【ぬいもの】

作業スペースを整えたにもかかわらず、少しの時間があるとつい本に走ってしまう・・・
昨年は思いがけずいい本にたくさん出合いました。
それはそれで良かったんですが、読書は基本「自分の内側に入れる」作業。
ぬいものは色んな材料と自分の手で "服" というカタチを生み出す作業（←大げさ？）。
これがたまらなく気持ちいいんです！（達成感半端ないっ！　自己満にすぎませぬが...汗）
子供たちからも「作って～！」と散々言われてるので、今年はいっちょ頑張ります！
頑張ると言ってる時点でダメなんですがぁぁ...
昔は、頑張るも何も～やらずにはいられなかったから！
その状態に戻したいな、のめり込み過ぎないよう注意しながら～...。
手元にある布を粗方消費したら、ニットソーイングにも挑戦したい。
娘たちに自分が作った服をた～くさん着せたい。着てもらいたい。
喜んで着てくれるうちに...。

【読書】

上記で "自分の内側に入れる作業" と書きましたが、読んでる最中ひらめきがあったり、すごくいいアイデアが浮かんだり・・・
読書というのはつくづくいいもんだなあ～と思うこの頃...。
今年もたくさんいい本に出合えますように。

その他...
・引き続き料理の腕を磨く。レパートリー（特に魚料理！）を増やしたい。
・もう少し掃除好きになりたい。
・ジャンクフードの量を少し抑える。
→インスタントラーメン、カップ麺、ハンバーガー、フレンチフライ...
ジャンクフードも大好きな私。
好きなのでキッパリ止める気はありませんが、もう少し量を控えようか、と...。食べ過ぎは良くありませんので。
でも、理想は、ジャンクフードを食べようが刺激物（相変わらず激辛好き♡）をたくさん摂ろうが 大丈夫な体、健康体でありたい。
飲むの食べるの命！ なので飲食にあまり制限をかけたくないんです～・・・
やはり運動に重点を置きます！

健康、運動の話が多いな...
歳取ると体、特に健康でいるために...とかそういう系の話ばかりになる、って聞いたことがあるけど、ほんまやな...　ﾎﾞｿｯｗ

...2017年、良い年にしますよ。
結婚して子供を産んですっかり受動的になってしまったので、今年はちょいと能動的に！ 動く。