doni先生のアシュタンガヨガ

2017/10/05(Thu) 14:25 - 屋久島 田舎暮らし編 - [5997]

朝から行って来ました～、doni先生のアシュタンガヨガクラス。
昨日のワークショップもですが、参加者は、遥々東京、大阪、徳島そして大分などからわざわざ駆け付けた方、そしてヨガ講師をされてる方も沢山いらっしゃって...初心者の私は全くもって場違いだったのですが、とてもためになるレッスンでした。
今後もアシュタンガヨガ、細く長く続けていけたらなぁ～...と思いました。

グーグーなるお腹を抱え帰宅し、昼食は
・豚骨ラーメン（大盛り♡）
・アオリイカのお刺身
・白ごはん（2杯！）
をペロリ完食。
これからコーヒーブレイクでレーズンデニッシュを食べようと目論んでるところ。 ﾆﾋﾋ (＾ω＾)
良く食べ良く動く...
健康に大感謝◎

食べたら散歩がてら次女を迎えに行って来ますー♪