朝ヨガ

2017/10/05(Thu) 06:08 - 屋久島 田舎暮らし編 - [5996]

朝ヨガ 6時です。
こんな時間に一人朝ごはん。
今日は8時スタートのヨガクラスに参加するんです~...。
昨日に引き続きdoni先生。
昨日ヨガイベントでdoni先生のアシュタンガヨガを初めて受けたんですが、こっれが思ってたよりずっとずっと良くて~◎

呼吸と体の動きが合えばこの上なく気持ちいい...

その通り!
今日もいい汗流して来ますー。

画像は、昨日久々に行った近所の磯で夫がベラを釣り上げたところ。(て、ベラが全然確認出来ないですね、スンマセン...汗)
詳しくは後程。帰宅後アップします~。

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