朝ヨガ

2017/10/05(Thu) 06:08 - 屋久島 田舎暮らし編 - [5996]

6時です。
こんな時間に一人朝ごはん。
今日は8時スタートのヨガクラスに参加するんです～...。
昨日に引き続きdoni先生。
昨日ヨガイベントでdoni先生のアシュタンガヨガを初めて受けたんですが、こっれが思ってたよりずっとずっと良くて～◎

呼吸と体の動きが合えばこの上なく気持ちいい...

その通り！
今日もいい汗流して来ますー。

画像は、昨日久々に行った近所の磯で夫がベラを釣り上げたところ。（て、ベラが全然確認出来ないですね、スンマセン...汗）
詳しくは後程。帰宅後アップします～。