歯磨きタイム

2026/05/06(Wed) 09:05 - 屋久島 田舎暮らし編 - [11164]

昨夜の歯磨きタイムは『アナザースカイ』を観ながら...
宮沢氷魚さん/オーストラリア・タスマニアでした...！＼（＾o＾）／
前半のホバート近郊、私が見た景色がいっぱい映ってて、嬉しくて懐かしくて大興奮！
やっぱり大好きだわ～♡ タスマニア！
街も自然も私にはちょうどよく...◎
しばしあの頃（32年前ｗ）に戻ったかのような感覚を味わっていました。

ところで。根気強い日々の口腔ケアで重度の歯周病から軽度に移行中。
しかし歯茎が引き締まった分、虫歯のリスクが出てきて（歯の根元）今後も気は抜けないのでR。
私はルーティン化してしまえば割と長続きするようなので、今月から腕立て伏せを始めよう！ と試みたところ、1回しかできなんだ...！) ゜0 ゜(
うそーん、私の腕力のなさどんだけー？！
と焦りまくり。((；ﾟДﾟ));
最近ヨガも全くしなくなったし...
まずはプランクから始めまふ。